【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) d% d9 G8 \2 v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 M$ v6 q7 s7 K( o, [6 h: l* y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ k+ t" T1 F4 S) g4 W6 R% H+ A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! J- d/ R6 N  P0 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 N! J/ O' p9 P  I# k乌发又补肾，粥加核桃仁。
( ^/ m6 F0 B& T% O% [% h; d( a/ l若要降血压，煮粥加荷叶。
# o. K! ~1 \/ I$ k4 U9 Q3 O1 J& C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, n! K# q% ?2 {* E. O. \8 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) }+ k1 \8 H. {. b9 Q: S7 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ ^% U6 r) ~, G5 y5 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 V& a+ k* k4 y4 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ k* ^! G# s" |! \4 m- `9 {2 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: t! f- f/ {+ Q5 H/ \: e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 {- m9 g) W* f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 [5 N3 ?+ v4 {9 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; Z# d0 d+ E0 Q7 }6 j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 c* z  |) K& u, E* q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~